Pengertian Jalan Cepat Beserta Tekniknya

Apakah anda tahu apa itu jalan cepat? Sebenarnya olahraga jalan cepat tidak jauh berbeda dengan cabang olahraga lari, hanya saja cara melakukannya yakni hanya dengan berjalan dengan kecepatan tertentu. Seperti yang anda tahu bahwa ketika seseorang berlari, telapak kakinya akan melayang yang juga akan membuatnya jarang menginjak tanah. Sementara untuk olahraga jalan cepat, telapak kaki akan sering bersentuhan dengan tanah.

Meskipun sekilas nampak beda, namun kedua jenis olahraga ini telah sama-sama masuk kedalam olahraga lagi yang tidak jarang juga diperlombakan di beberapa tempat atau ajang perlombaan. Pada kesempatan ini kami akan membahas lebih lengkap seputar jalan cepat, namun sebelum itu kami ingin membahas terlebih dahulu mengenai pengertian jalan cepat.

Pengertian jalan cepat atau yang juga disebut dengan istilah Race Walking merupakan sebuah gerakan maju dimana kaki akan melangkah dengan hubungan yang tidak terputus dengan tanah. Ketika seseorang berjalan cepat, maka ia harus memastikan bahwasanya kaki depan harus selalu menyentuh tanah sebelum kemudian kaki belakang akan meninggalkan atau tidak menginjak tanah.

Pada saat satu kaki berada di tanah, maka posisi kaki tersebut harus lurus atau tidak boleh bengkok serta tumpuan kaki juga harus berada pada posisi lurus. Biasanya perlombaan jalan cepat akan menempuh jarak kurang lebih 3000 atau bahkan sampai 100 kilometer.

Setelah mempelajari mengenai pengertian atau definisi dari lari cepat, maka berikut ini harus juga harus paham mengenai apa saja teknik dasar jalan cepat yang wajib dipelajari dan dikuasai oleh setiap atlet lari jalan cepat agar ia bisa menjadi atlet yang bisa diandalkan.

1. Teknik awalan

Umumnya, hal dasar yang harus dipelajari oleh seorang atlet lari adalah teknik awalan karena hal ini merupakan pondasi atau teknik dasar yang harus dilakukan sebelum melangkah ke teknik selanjutnya. Dengan mempelajari teknik awalan yang benar dan sesuai aturan, maka anda juga bisa mempelajari tentang cara menjadi atlet lari Indonesia yang bisa diandalkan di cabang olahraga lari.

Langkah-langkah yang harus anda lakukan adalah sebagai berikut:

• Atlet harus bersikap bersedia yakni dengan berdiri pada belakang garis
• Ketika wasit telah memberikan isyarat, maka atlet harus meletakkan salah satu kakinya dengan posisi lurus ke belakang sementara untuk kaki yang lain harus digerakkan ke depan. Gerakan ini masih berada di belakang garis dan jangan lupa untuk sedikit menekuk.
• Posisi badan anda harus lurus dengan sedikit maju ke depan, dan untuk posisi kedua tangan anda harus dalam keadaan rileks. Pada tahap ini berat badan harus bertumpu pada kaki sebelah kanan.
• Ketika mendengar bunyi “Ya” atau pistol, atlet harus menggerakkan kakinya ke depan dan jangan lupa untuk mengayunkan tangan ke arah belakang dan juga ke depan secara bergantian.

2. Teknik langkah kaki

Teknik ini berhubungan dengan langkah kaki anda pada saat jalan cepat. Anda harus menggerakkan kaki ke arah depan dimana berat badan nantinya harus bertumpu pada paha. Pada saat menggerakkan kaki ke depan, maka anda harus menekuk lutut bersamaan dengan ayunan kaki anda.

Selain itu, pada saat kaki menyentuh tanah, anda jangan sampai lupa bahwa yang harus mendarat terlebih dahulu yakni bagian tumit dan kemudian disusul dengan ujung kaki.

3. Teknik akhiran

Pada tahap atau teknik ini, anda harus tahu bahwasanya anda tidak diperbolehkan untuk langsung berhenti ketika anda sudah sampai pada garis finish. Akan tetapi, anda harus tetap melakukan gerakan atau lari jalan cepat tersebut sampai kurang lebih berjarak 5 meter dari garis finish dan barulah anda boleh berhenti.

Pada tahap ini pun anda disarankan untuk semakin memperlambat gerakan anda ketika anda sudah sampai pada garis finish. Hal ini bertujuan agar supaya otot atau kaki anda tidak sampai kaget ketika anda berhenti atau tidak berjalan cepat lagi.

Demikian informasi yang bisa kami berikan mengenai pengertian jalan cepat beserta tekniknya, anda juga jangan sampai lupa untuk membawa perlengkapan olahraga lari karena hal ini juga merupakan salah satu bagian terpenting yang harus dipersiapkan seorang atlet lari.

Selain itu, ada beberapa hal yang harus anda perhatikan pada saat anda menekuni olahraga lari cepat, antara lain:

• Sikap tubuh anda harus dipastikan menghadap ke depan dengan posisi lurus karena hal ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh dan juga anda akan tahu kapan anda harus menggerakkan tubuh anda ke depan maupun juga ke belakang.
• Posisi kepala harus tetap stabil dan jangan sampai terpengaruh oleh gerak karena kepala juga merupakan bagian penting untuk menjaga keseimbangan tubuh anda.
• Langkahkan kaki dengan pas, yakni tidak terlalu jauh atau juga tidak terlalu dekat.
• Lengan anda harus diayunkan secara rileks dengan siku membentuk sudut 90 derajat.

Seni Teater: Pengertian, Sejarah, Unsur-Unsur, dan Jenis Teater

 KARYA SENI TEATER

A. Pengertian Seni Teater

Apa yang dimaksud dengan seni teater? Secara umum, pengertian seni teater adalah suatu jenis kesenian dalam bentuk pertunjukan drama yang dipentaskan di atas panggung. Secara etimologis, pengertian teater adalah suatu gedung atau auditorium yang digunakan untuk pertunjukan drama.

Pendapat lain mengatakan pengertian seni teater adalah seni drama yang menampilkan perilaku manusia dengan gerakan, tarian, nyanyian, serta dialog dan akting dari para pemainnya.

Istilah teater dapat didefinisikan secara luas dan sempit, yaitu:

Secara luas; seni teater adalah keseluruhan peran dan adegan akting yang dipertunjukkan di atas penggung di depan para pentonton. Contohnya; akrobat, dagelan, ketoprak, wayang, sintren, dan lainnya.

Secara sempit; seni teater adalah adegan yang mempertunjukkan tentang kisah hidup seseorang dan dipertontonkan kepada khalayak umum di atas panggung sesuai dengan naskah yang dibuat.

B. Sejarah Singkat Teater

Kata teater dalam bahasa Indonesia diadopsi dari bahasa Inggris, yaitu ‘theater‘ atau ‘theatre‘ dan juga dari bahasa Perancis ‘théâtre‘. Sedangkan asal-usul kata teater adalah dari bahasa Yunani, yaitu theatron (θέατρον) yang artinya tempat menonton.

Sebenarnya tidak ada yang mengetahui kapan dan dimana pertunjukan teater pertama kali dilakukan. Namun, ada teori yang menyebutkan bahwa asal muasal teater adalah:

Dari Upacara Agama Primitif; upacara dalam agama primitif mengandung unsur cerita yang kemudian berkembang menjadi sebuah pertunjukan teater.

Dari Nyanyian Menghormati Pahlawan; setiap upacara penghormatan terhadap seorang pahlawan biasanya disertai dengan kisah riwayat hidup sang pahlawan. Hal tersebut kemudian diperagakan menjadi dalam bentuk teater.

Dari Kegemaran Manusia Mendengar Cerita; pada umumnya manusia menyukai kisah-kisah hidup orang lain yang inspiratif dan menegangkan. Misalnya kisah kepahlawanan, kisah perburuan, kisah percintaan, dan lain-lain.

Salah satu naskah teater tertua di dunia yang ditemukan berasal dari Mesir. Naskah tersebut berasal dari jaman peradaban Mesir Kuno sekitar 2000 tahun sebelum Masehi yang ditulis oleh seorang pendeta bernama I Kher-nefert.

Menurut para peneliti, naskah yang ditulis oleh I Kher-nefert tersebut dibuat untuk sebuah pertunjukan teater ritual di kota Abydos. Naskah tersebut dinamakan dengan “Naskah Abydos” dimana di dalamnya menceritakan tentang pertarungan antara dewa baik dengan dewa jahat.

Para peneliti juga menemukan bahwa pertunjukan teater Abydos terdapat beberapa unsur teater, seperti; pemain, naskah, jalan cerita, dialog, musik, tata busana, tarian, nyanyian, serta berbagai properti para pemainnya (topeng, tombak, tameng, kapak, dan lainnya).

C. Unsur-Unsur Seni Teater

Seni teater terbentuk dari unsur-unsur di dalamnya. Mengacu pada pengertian teater, adapun beberapa unsur teater adalah sebagai berikut:

1. Unsur Internal

Unsur internal teater adalah semua hal yang berhubungan langsung dengan keberlangsungan pementasan teater. Adapun unsur internal teater tersebut antara lain:

1. Naskah atau Skenario; yaitu isi dan alur cerita yang akan dipentaskan.

2. Pemain; yaitu para pemeran yang memainkan peran tokoh tertentu, baik itu tokoh utama, protagonis, antagonis, dan pemain figuran.

3. Sutradara; yaitu pihak yang bertanggungjawab mengatur jalannya pementasan dan teknik pembuatan teater.

4. Pentas; yaitu semua hal yang mendukung pementasan teater, seperti; panggung, dekorasi, properti, dan perlengkapan lainnya.

5. Properti; yaitu semua perlengkapan dan peralatan yang dibutuhkan dalam pementasan teater, seperti; meja, kursi, dan peralatan para pemain.

6. Penataan; yaitu semua hal yang berhubungan dengan penataan panggung, tata rias, busana, tata suara, pencahayaan, dan lainnya.

2. Unsur Eksternal

Unsur eksternal teater yaitu semua pihak yang mengatur hal-hal yang berhubungan dengan pementasan teater. Adapun unsur eksternal teater tersebut antara lain:

1. Sutradara/ Direktor; yaitu pihak yang bertanggungjawab untuk mencari, mengarahkan, dan mempersiapkan para pemain sesuai dengan isi cerita, serta mempersiapkan para kru.

2. Stage Manager; yaitu pihak yang bertanggungjawab untuk membantu sutradara dalam memimpin pementasan.

3. Staf Produksi; yaitu pihak yang bertanggungjawab atas produksi, penetapan personel, anggaran biaya, fasilitas, dan lain sebagainya.

4. Desainer; yaitu pihak yang bertanggungjawab atas kebutuhan desain pementasan. Mulai dari panggung, penataan cahaya, kostum, dan perlengkapan lainnya.

5. Crew; yaitu pihak yang bertanggungjawab atas berbagai pekerjaan, mulai dari perlengkapan, tata ruangan, pencahayaan, tata musik, dan lainnya.

C. Jenis-Jenis Teater

Teater dapat dikelompokkan menjadi beberapa jenis. Secara umum, adapun jeni-jenis teater adalah sebagai berikut:

1. Teater Dramatik; yaitu jenis teater yang sangat memperhatikan detail tempat dan latar belakang isi ceritanya. Jenis teater ini umumnya menampilkan sebuah kisah senyata mungkin, dan hampir tidak ada unsur improvisatoris.

2. Drama Musikal; yaitu jenis teater yang mengkolaborasikan seni peran dengan seni musik dan tarian.

3. Teater Boneka; yaitu jenis pertunjukan yang menggunakan boneka sebagai pemeran tokoh di dalam ceritanya, baik itu boneka tangan, boneka kayu, maupun boneka tali.

4. Teater Gerak; yaitu jenis teater yang lebih mengutamakan ekspresi wajah para pemainnya, bahkan sebisa mungkin menghilangkan unsur dialog.

5. Teatrikal Puisi; yaitu jenis pertunjukan yang mengkolaborasikan sastra puisi dengan teater dimana dalam pelaksanaannya sebuah karya seni puisi disampaikan dengen ekspresi dan lakon para pemainnya.

6. Teater Wayang Kulit; yaitu jenis pertunjukan yang dimainkan oleh dalang dengan menggunakan wayang kulit sebagai pemeran tokohnya. Teater ini menggunakan layar tipis dan lampu untuk menciptakan kesan bayangan pada wayang kulit.

Demikianlah penjelasan ringkas mengenai pengertian teater, sejarah singkat, unsur-unsur, dan beberapa jenis teater. Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan kamu.

sumber : https://www.maxmanroe.com/vid/umum/seni-teater.html

Permainan Bola Besar

Materi Permainan Bola Besar – Pada postingan ini kami akan membahas tentang permainan bola besar meliputi Pengertian mulai dari pengertian bola besar, sepak bola, voli, basket, boling, futsal lengkap dengan gambar dan contoh nya supaya lebih mudah di mengerti.

Olah raga merupakan sebuah pergerakan pada anggota tubuh untuk menjaga kesehatan sehingga dalam melakukan setiap penggerakan olah raga alangkah baiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu.

Poin yang penting yang akan di bahas adalah permainan bola besar untuk lebih lengkap nya simak rangkuman di bawah ini :

Pengertian Bola Besar Adalah

Permainan bola besar adalah salah satu cabang olah raga yang paling banyak di gemaran bagi setiap manusia yang senang dengan olah raga karena permainan ini membutuhkan tenaga yang sangat akstra sehingga dalam melakukan permainannya bisa mencapai dengan maksimal.

Seperti jenis olah raga yang lainnya permainan bola besar ini juga terdapat teknik dan aturan masing masing maka dari berbagai jenis olah raga di sini akan di sebutkan beberapa macam jenis permainan bola besar di antaranya adalah.

• Sepak bola
• Bola voli
• Bola basket
• Bola Futsal
• Bola Boling

Adapun beberapa jenis permainan alah raga di atas yang masing-masing memiliki teori dan teknik yang berbeda dalam permainannya menggunakan bola berukuran besar seperti yang akan kami terang kan di bawah ini.

Macam Macam Perminan Bola Besar

A. Sepak Bola

Siapa yang tidak mengetahuan dalam permainan sepak bola ini ?

Sepak bola merupakan salah satu jenis olah raga bola besar karena dalam permainan ini salah satu olah raga yang paling umum dan yang paling populer di masyarakat bahkat sampai ke penjuru dunia.

Dalam permainan sepak bola ini memeiliki beberapa pemain dan permainannya juga di laksanakan dalam lapangan terbuka yang berbentuk persegi panjang danmemiliki rumput alami atau pun rumput sintetis.

Jumlah permainan sepak bola yang di mana terdiri dari 2 tim yang saling bertanding dan dari masing masing tim tersebut beranggotakan 11 orang pemain dan adajuga pemain cadangan dalam permainan sepak bola ini memiliki waktu permainan selama 90 menit.

Adapun lapangan permainan sepak bola ini yang berukuran sangat lah luas ukuran sekitar 100 sampai dengan 120 meter lebar lapangan mencapai sekitar 50 dan panjangnya mencapai 70 meter.

Dalam sebuah organisasi permainan sepak bola terdapat Persatuan Sepak Bola tingkat internasional sepeti FIFA (Fédération Internationale de Football Association) atau kejuaraan fiala Dunie.

B. Bola Basket

Pemainan bola basket termasuk dalam permainan bola besar?

Menurut salah satu peneliatian yaitu Dedy Sumiyarsono Bola basket adalah jenis olah raga yang menggunakan bola besar karena hal ini adalah permainan yang banyakdi mainkan dalam setiap timatau regu, sehingga dalampermainan nya mempunyai tujuan adalah memasukan bola ke dalam keranjang lawan.

Permainan bola basket memang tidak mudah untuk melakukan teknik permainannya karena teknik nya adalah dengan memegang bola, menggiring bola atau mengoper bola sepeti shooting, pivot, dan rebound karena dalam permainan ini tidak boleh bola terkena kaki di saat melaksanakan pertandingan bola basket.

Selain memiliki teknik dasar maka dalampermainan ini memiliki juga beberapa jumlah pemain di antaranya 6pemain dan beberapa pemain cadangan.

Adapun permainan bola basket ini memiliki ukuran lapangan standar nya adalah panjangnya mencapai 28 m dan lebarnya mencapai 15 m serta ketinggiannya mencapai 3,05 m, dibatasi oleh ring jaring untuk memasiukan bola kedalam keranjang basket.

Ukuran lapangan bola basket

Sedangkan permainan ini memiliki durasi waktu dalam pertandingan bola basket terdiri adalah 4 babak atau quarter dan 10 menit dalam sau babak nya sedangkan untuk standar permainannya adalah 12 menit dalamsatu babakpermainan.

C. Bola voli

Olah raga permainan bola besar yang satu ini adalah permainan Bola Voli ?

Bola voli adalah salah satu jenis permainannya menggunakan tangan sehingga Inti dari permainan untuk menjatuhkan bola di lapangan ke bagian garis area lawan yang gunanya untuk mendapatkan poin kemenangan.

Dalam pertandingan bola voli terdiri dari dua tim dan masing masing timmemiliki 6pemain dan beberapa lagi terdiri dari pemaicadangan, olah raga bola bola voli ini untuk mencapai kemenangan hasur mendapatkan skor hingga 25 poin saja.

Adapun perlengkapan yang harus di persiapkan dalampermainan ini diantaranya adlah seperti Net dan lapangan yang khusus dan memiliki ukuran yang tinggi sekitar 2,24 meter serta lapangan yang cukup besar.

Dalam permaian ini memiliki ukuran lapangan mencapai 18 x 9 meter dengan memilikigaris pembatas untuk serang pemain garis di sini menuju bagian tepi belakang yang ada dilapangan sekitar 5 meter.

D. Bola Bowling

Bowling termasuk permainan bola besar yang di mana tekniknya adalah dengan melempar ?

Bola Bowling merupakan salah jenis permainan yang dimainkan dengan menggelindingkan bola dari papan lempar atau dengan cara menjatohkan bola disebut strike.

Bilamana di setiap malakukan permainan memiliki tekni yaitu dengan cara lemparan atau disebut juga sebagai spare dari hal inilah permainan bowling ini disebut juga sebagai open frame (missed).

Cara perhitungan poin dalam olah raga bowling ini adalah :     

• Setiap permainan harus memiliki 10 frame ·      

• Setiap frame memiliki 2 kotak yang menandakan bahwa setiap bermain memiliki dua kali kesempatan lemparan.    

• Frame memiliki kesempatan yang khusus ke 10 sampai dengan 3 kotak lemparan.   

• Yang skor tertinggi adalah 300 poin disebut sebagai perfect game.      

• Frame strike mendapatkan angka 2 dalam satu kali lemparan dan tambahan angka dari 1 lemparan selanjutnya.

E. Futsal

Permainan bola besar selanjutnya adalah futsal ?

Olah raga futsal sama hal nya mirip dengan permainan sepak bola namun futsal memiliki beberapa perbedaan adalah darijumlah pemain dan lapangan yang sedikit kecil

.

Dalam permainan futsal ini memiliki beberapa pemain diantaranya 5orang pemain saja dan beberapa pemain cadangan di mana setiap pemain harus mencetak gol ke gawang lawan sebanya-banyaknya.

Adapun permainan ini memiliki lapangannya yang berukuran kecil tetapu bentuknya hampir mirim sepeti dengan lapangan sepak bola lapangan futsal sendiri memiliki ukuran panjang 25 sampai dengan 43 meter dan lebar 15 sampai dengan 25 meter.

Dalam permainan ini juga memiliki waktuyang normal adalah 2 x 20 menit dan waktu istirahat sekitar 10 menit.

Nah itulah sobat tentang beberapa penjelasan permainan bola besar dan masih banyak lagi variasi olah raga sebagai alternatif permainan yang di dalamnya terdiri dari permainan dengan menggunakan bola besar.

Sejarah permainan bola besar bisa dilihat melaui link 

https://www.youtube.com/watch?v=kz4vppJu2XQ

Demikian 5 cabang olah raga bola besar yang dapat kami sampaikan dalam artikel kali ini, semoga dengan adanya materi ini bisa memberikan manfaat untuk kita semua. Terima Kasih

sumber https://www.materi.carageo.com/permainan-bola-besar/

Pengertian Menggambar Objek dan Teknik Menggambar

Objek menggambar adalah sebuah banda atau sebagainya yang dijadikan sebagai bahan untuk menghasilkan gambar. Menggambar tidak hanya mengandalakan imaji tetapi juga terkadang membutuhkan objek sebagai patokan didalam menggambar, objek ini diambil dari alam , baik itu berupa flora dan fauna atau pula yang lainnya. Kebanyakan karya dengan cara menggambar didapat dari ingatan atau imajinasi seseorang juru gambar. Subjek yang digambar dapat berupa tampilan realistis maupun yang tidak realistis seperti potret, setengan realistis seperti karya sketsa, atau yang benar-benar mementingkan gaya gambar seperti kartun, karikatur ataupun gambar abstrak.

Berada disuatu tempat juga dapat menjadi oksplorasi dalam mencari sumber bahan atau objek gambar. Objek gambar mudah didapatkan baik dengan mengamati panorama alam, bangunan, pohon, air mancur, dan lain sebagainya . akan tetapi setiap orang memilik gaya tersendiri dalam menggambarkan sesuatu. Ada yang terfocus pada gambar realistis dan ada juga yang berfocus pada gambar sketsa, panorama dan lain sebagainya.

Walaupun banyak pelukis beraktifitas dengan hanya mengandalkan imajinasi pada saat menggambarkan sesuatu namun tidak dapat dipungkiri juga bahwa masih banyak pula orang-orang yang melukis sesuatu dengan menggunakan media atau Objek tertentu dan dapat di lihat dengan cara kasat mata dan bukan dengan imajinasinya. Yang dimaksud dengan objek menggambar ialah ialah objek yang digunakan pelukis sebagai sampel atau contoh atau modul lukisan.

Adapun beberapa contoh objek yang dapat digambar dan tidak akan ada habisnya ialah objek alam, flora dan fauna. Selain dari objek gambar , objek itu sendiri bisa menjadi sebagai sumber inspirasi dan eksplorasi  yang tak terbatas didalam aktifitas menggambar. Dalam hal menggambar ini pula terdapat bberapa hal yang perlu kita pelajari yaitu menggambar bentuk.

Menggambar bentuk artinya menggambar dengan meniru bentuk objek yang sebenarnya . atau dengan pengertian lain yaitu gambar yang dihasilkan sesuai dengan kondisi atau bentuk asli daripada objek gambar itu sendiri. Pada bidang seni rupa. Bentuk terbagi atas dua macam yaitu figurative dan non figurative yang artinya bentuk figurative adalah bentuk nyata sesuai dengan bentuk aslinya dan non figurative adalah bentuk yang tidak nyata.

Selain itu pula dapat Bentuk dapat  digolongkan kedalam beberapa bentuk lainnya misalnya :

a. Abstrak, yaitu bentuk yang tidak nyata yang tidak meniru bentuk dari yang disediakan oleh alam

b. Geometris , yaitu bentuk yang beraturan

c. Non Geometris yaitu bentuk yang tidak beraturan

d. Stilasi , yaitu bentuk yang lahir dari hasil modifikasi bentuk hewan atau tumbuhan dan lainnya seperti pada seni membatik 

e. Visual realistis atau Naturalis, Yaitu bentuk yang terdapt dialam dan dibuat sesuai dengan keadaan atau kondisi objek aslinya.

Ketika menggambar bentuk atau disebut juga dengan menggambar alam benda, yang sangat diperlukan adalah bentuknya . diperlukan kejelasn bentuk agar terlihat jelas, oleh karenanya , prinsip-prinsip dalam menggambar  alam benda sangat dijaga dan diperhatikan agar gambar yang dihasilkan juga sempurna hasilnya . biasanya menggambar bentuk dengan objek buatan manusia menggunakan objek-objek yang sederhana seperti benda-benda kecil yang memiliki bentuk yang jelas.

Penyusunan objek dalam menggambar bentuk ( Objek gambar alam benda ) seharusnya menggunakan objek-objek yang sejenis agar senada . misalnya ketika kita menggambar peralatan minum maka objek-objek yang disajikan adalah hanya benda-benda yang berkaitan dengan peralatan minum , dan jikalau pun tidak sejenis maka sebaiknya objek tersebut senada dan memiliki kaitan antara objek yang lain agar komposisinya menjadi indah.

Dan adapun komposisi objek itu sendiri biasanya dengan cara melihat banda yang diguanakn sebagai model dengan menyusun komposisinya terlebih dahulu . cara yang mudah ketika menggambar bentuk dengan model adalah menggunakan  benda-benda yang sewarna sehingga didapatkan gelap terang dan tekstur yang sama, hal ini tidak akan membaut para penggambar menjadi bingung dan salain itu pula pencahayaan juga sangat penting dalam penyusunan model objek, misalnya pencahayaannya berasal dari samping atau sudut miring 45 derajat dari garis datar antra seniman dan objek gambarnya agar terlihat bagus sisi gelap dan terang objek tersebut.

Dalam penempatan objek gambar juga perlu diperhatikan menganai penembatan objek yang akan digambar itu sendiri , misalnya ketika menempatkan objek sebaiknya tidak menggunakan background yang rumit agar tidak  mengganggu kejelasan daripada objek gambar itu sendiri.

Demikianlah penjelasan singkat mengenai pengertian dan Objek gambar diatas semoga ada manfaatnya dan dan dapat menjadi referensi untuk semuanya .selamat belajar dan selamat menggambar.

Contoh menggambar objek langsung https://www.youtube.com/watch?v=sWpQjLxQl50

Sekian dan Terimakasih, semoga bermanfaat.
Sumber : KEMENDIKBUD 

sumur 

https://www.pembelajaranmu.com/2017/04/pengertian-objek-dan-teknik-menggambar.html

Minuman Sehat Herbal

Lemon Madu Jahe (herbal batuk)

Bismillah,., ini salah satu ramuan herbal yang enak dan disukai anak2. Khasiatnya juga banyak. Selain tuk mengobati batuk, bila diminum rutin setiap pagi maka sangat baik tuk detoksifikasi pencernaan. Selain itu madu dan jahe juga baik untuk antibody. Cocok diminum hangat maupun dingin sama nikmatnya. Resep ini dapt dinikmati setelah minimal 4 hari pendiaman dan bisa tahan 2 bulan di lemari es.

Bahan-bahan

1. 300 gr madu asli
2. 2 buah lemon
3. 6 cm jahe

Langkah

1. 1. Mula-mula kita membersihkan lemonnya dulu tuk menghilangkan rasa pahit pada kulitnya.

2. 2. Setelah dicuci bersih dibawah air mengalir, gosok dengan garam seluruh permukaan kulit lemon. Setelah itu bilas.

3. 3. Didihkan air, rebus lemon utuh selama 3 menit. Aduk agar semua permukaannya terendam.

4. 4. Cincang kasar jahe yang sudah dibersihkan. Iris tipis setipis mungkin lemon yang sudah direbus tadi. Masukkan dalam wadah/toples yang memiliki penutup.

5. 5. Tuang madu ke dalam wadah. Aduk dengan sendok kayu atau sumpit. Jangan diaduk menggunakan sendok aluminium yah. Tutup rapat. Diamkan minimal 4 hari di lemari es.

6. 6. Setelah 4 hari, tuang 2 sendok larutan ke dalam gelas. Tambahkan air hangat/air dingin kurang lebih 150ml. Siap diminum.

Selamat mencoba dan mempraktikkan

𝟱 H𝗮𝗹 M𝗲𝗻𝗰𝗲𝗴𝗮𝗵 K𝗿𝗮𝗺 S𝗮𝗮𝘁 L𝗮𝗿𝗶

Jika kamu salah satu yang sering mengalami kram, mungkin kamu bisa mencoba tips berikut.

1. Tetap terhidrasi
Sebuah penelitian berbasis survei pada Journal of Sports Rehabilitation menemukan, kebanyakan responden mengalami kram saat mereka dehidrasi.
Jadi Pastikan tubuh anda mendapat suplay cairan saat berlari

2. Cukupi kebutuhan elektrolit tubuh

Ketika tubuh tidak mendapat cukup elektrolit, maka otot akan melemah dan terjadi kontraksi serta kram otot. Demikian dikutip dari laman Medical Daily News.

Elektrolit utama tubuh termasuk potasium, sodium, klorida, kalsium, dan magnesium.

Konsumsilah makanan yang kaya akan nutrisi tersebut, seperti pisang dan minuman elektrolit maka kamu akan memeroleh keseimbangan elektrolit.

3. Peregangan
Untuk mendapatkan elastisitas yg baik saat berlari jangan lupakan peregangan sebelum lari

4. Makan dan minum jangan terlalu banyak
makan besar atau minum terlalu banyak air dalam jangka waktu dua jam sebelum lari bisa menjadi penyebab kram perut

Sebuah studi pada 2005 di Journal of Science and Medicine in Sport menemukan, para pelari yang mengonsumsi terlalu banyak makanan dalam 1-2 jam sebelum perlombaan akan cenderung mengalami gejala sakit pada perut.

5. Perhatikan nafas
Dokter dari St. John's Hospital, University of Minnesota menulis dalam sebuah artikel di situs Runner's World.

Dia menyebut, kebanyakan kram perut reda ketika penderitanya mulai menarik nafas dalam-dalam dengan diafgrama untuk memenuhi paru-parunya dengan oksigen.

Untuk mendapatkan tips lari
Follow
Ig @pelariberjenggot
Fp Beard Indonesia